Rozmarynowa sauna, płukanka i kąpiel

Nie miałam ostatnio weny do pisania. Chociaż zrobiłam sporo mikstur jakoś nie mogłam patrzeć w ekran monitora.. Lubię czasem odłączyć się od internetu i naładować akumulatory otaczając się zielenią 🙂  Patrzę, słucham  i nie tęsknie specjalnie za wirtualnym światem 🙂 Postanowiłam jednak podzielić się rozmarynem lekarskim:)

Na zdjęciach skład mieszanki do sauny ziołowej, kąpieli oraz płukanki. Rozmaryn, pokrzywa i lawenda 🙂

ⓒ Kinga Stepniak / rozmaryn w kosmetyce width=
ⓒ Kinga Stepniak / rozmaryn w kosmetyce

Pewnie wszyscy go znają z przyprawy zioła prowansalskie. Ja również stosuję ten miks do zup i sałatek. Jednak rozmarynowy aromat zaintrygował mnie dopiero podczas wakacji na Cyprze. Odwiedziłam wyspę w styczniu  odnajdując tam lato 🙂 W tym czasie w Polsce mrozy, a Cypr zielony i  rozmarynem pachnący 🙂 Przywiozłam trochę gałązek i  sporą paczkę suszonej przyprawy – to  było za dużo na spożywcze potrzeby… Moje tegoroczne lato będzie pod wpływem inspiracji  rozmarynem, miętą i olejem awokado – zielone i orzeźwiające 🙂

ⓒ Kinga Stepniak / rozmaryn w kosmetyce

Rozmaryn jest naturalnym  konserwantem – działa antybakteryjnie i przeciwgrzybiczo. Myślę, że przemysł kosmetyczny potrzebuje takich składników:) Najsilniejsze  właściwości przeciwdrobnoustrojowe wykazuje olejek eteryczny. Ekstrakty wodne i alkoholowe  dają nieco słabsze rezultaty. Wyniki badań* sugerują możliwość wykorzystania rozmarynu w profilaktyce przeciwpróchniczej 🙂 Jeśli szukacie receptury na  dobrą, ziołową płukankę do ust nie zapomnijcie o rozmarynie:)  Napar ziołowy usuwa przykry zapach i wzmacnia dziąsła.

Sporządziłam z niego:

  • saunę do twarzy
  • płukankę do ciemnych, szybko przetłuszczających się włosów
  • maskę do włosów
  • ziołową kąpiel
  •  fazę wodną kremu po opalaniu
ⓒ Kinga Stepniak / rozmaryn w kosmetyce

Sauna ziołowa :

Przed zabiegiem zmywam makijaż i oczyszczam twarz. Cztery łyżki suszonych ziół rozmarynu + 2 łyżki suszonej pokrzywy + łyżkę suszonej  lawendy zalewam  w garnku 3-4 szklankami wrzącej wody i podgrzewam (pod przykryciem) na małym ogniu do 10 minut. Następnie napar lekko studzę aby nie poparzyć się gorącą parą. Można też dodać kilka kropli rozmarynowego olejku eterycznego. Kiedy mikstura jest jeszcze parująca, ale już nie wrząca nachylam twarz nad garnkiem  w odległości ok 40 cm.  Przykrywam głowę ręcznikiem  i korzystam z sauny ok 5 min.  Mam cerę mieszaną – na czole przetłuszcza się i „okresowo” pojawiają się wypryski:( W ten sposób staram się odblokować pory w problematycznych strefach 🙂 Nie polecam tego zabiegu osobom z kruchymi naczynkami. Nie należy też korzystać z sauny dłużej jak 7 min. Po zabiegu warto przetrzeć twarz zimnym tonikiem, aby zamknąć pory. Następnie nakładamy maseczki i kremy witaminowo-odżywcze, wówczas skóra lepiej wchłania aplikowane składniki 🙂 

Płukanka do ciemnych  włosów :

Cztery łyżki suszonych ziół rozmarynu + 2 łyżki suszonej pokrzywy + łyżkę suszonej  lawendy zalewam  w garnku 3-4 szklankami wrzącej wody i podgrzewam (pod przykryciem) na małym ogniu do 10 minut. Następnie studzę napar i dodaję ok 1/2 – 3/4 szklanki octu jabłkowego. Stosuje po umyciu głowy do ostatniego płukania. Napar stymuluje porost włosów. Działa przeciwłupieżowo. Podkreśla ciemną barwę włosów i zapobiega przetłuszczaniu się skóry głowy – jeśli jest stosowany systematycznie. Kiedy używam płukanki regularnie obserwuje, iż moje przetłuszczające się w ekspresowym tempie włosy są dłużej świeże – również dzięki pokrzywie i sporej zawartości octu jabłkowego. Fajnym efektem jest zmiana tonu brązowego koloru bez farbowania.

 Rozmarynowa kąpiel :

Taki sam sposób przygotowania naparu jak wyżej. Cztery łyżki suszonych ziół rozmarynu + 2 łyżki suszonej pokrzywy + łyżkę suszonej  lawendy zalewam  w garnku 3-4 szklankami wrzącej wody i podgrzewam (pod przykryciem) na małym ogniu do 10 minut. Wlewam napar do gorącej kąpieli dodając jeszcze kilka kropel olejku rozmarynowego i łyżkę oliwy. Napar pobudza krążenie i łagodzi bóle reumatyczne. Wygładza, uelastycznia i zmiękcza skórę, przeciwdziała cellulitowi 🙂

Następne posty o kolejnych właściwościach rozmarynu 🙂

*http://www.czytelniamedyczna.pl/3548,rozmaryn-roslina-zielarska-o-potencjale-terapeutycznym.html

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s